9e édition
13 et 14|05|23
Bienvenue !
Cette année, nous fêtons la 9e édition du Trail des Cascades avec le retour du Trail nocturne de 9 km le samedi soir et ainsi que la possibilité de cumuler avec les courses du dimanche matin sous un format de défi.
Pour cela nous vous proposons deux circuits, l’un de 15 km à parcourir seul ou en relais. Et un second parcours de 32 km avec un D+ à 930M
Des parcours pour les plus jeunes sont aussi disponibles avec une formule Mini-Trail de 3 km, (aussi ouvert aux adultes mais sans classement), 1 200 m, 800 m et 400 m.
Une marche sera aussi organisée le dimanche après-midi après la remise des récompenses.
Avenir Athlétisme de Mortain : club d’athlétisme créé en 1972, dont le président est Didier Salanon. Notre club participe à diverses compétitions : marathons, trails, relais, courses sur route cross et anime une section loisir (entrainement lundi soir au stade de Mortain) et une école d’athlétisme (entrainements par catégorie d’âge le samedi matin, participation aux compétitions sur pistes et INDOOR, épreuves individuelles ou combinées, section course d’orientation).
Nous sommes 160 licenciés de tous niveaux et de tous âges.
Section Marche : parcours proposé tous les samedis matin.
FRAIS D’INSCRIPTION 10 €
1 CADEAU SOUVENIR À CHAQUE COUREUR
Solo : boucle effectuée par un seul coureur.
Duo : boucle effectuée par 2 coureurs / changement à mi-course au lieu dit « champ de la fête à Neuneu », Le Neufbourg . Navette pour ramener le premier coureur au lieu de départ. Classement au cumul du temps des 2 coureurs.
Plus de détails : consulter la rubrique règlement.
SOLO : Frais d’inscription de 12 €.
DUO : Frais d’inscription de 15 €.
1 CADEAU SOUVENIR ET UN CABAS DE PRODUITS RÉGIONAUX À CHAQUE PARTICIPANT
Solo : boucle effectuée par un seul coureur.
Plus de détails : consulter la rubrique règlement.
Frais d’inscription de 15 €.
1 CADEAU SOUVENIR ET UN CABAS DE PRODUITS RÉGIONAUX À CHAQUE PARTICIPANT
Certificat obligatoire (ou copie licence) pour les enfants ou renseigner conjointement un questionnaire relatif à son état de santé.
Frais d’inscription 5 €
1 cadeau souvenir à chaque coureur
1er départ 13h00 puis enchainement des courses.
Parcours autour de l’aire de départ et arrivée.
Les catégories d’âge donneront lieu à un classement séparé dans les différentes épreuves :
Questionnaire pour les enfants : à télécharger
Courses gratuites sans chrono
FRAIS D’INSCRIPTION 6 €
Joindre au bulletin d’inscription :
Remise des dossards :
Course du 13 mai : Retrait des dossards à partir de 19h30 le même jour (Clôture inscription à 21h15). Départ Trail de nuit à 21h45 (départ groupé), décalage possible à 22h00 s’il ne faisait pas suffisamment nuit.
Course du 14 mai : Retrait des dossards à partir de 8h00 le matin (clôture des inscriptions 30min avant chaque départ). Départ première course Trail à 09h15 (départ groupé), les autres courses s’enchaineront.
En cas de mauvais temps le retrait s’effectuera à la salle des Fêtes.
Et également disponible sur www.klikego.com
2 parkings seront disponibles devant les 2 salles des fêtes et indiqués par des pancartes. Il est interdit de se garer vers l’aire de départ.
Des douches et vestiaires seront disponibles.
Restauration sur place le dimanche : sandwichs, galettes saucisses, frites seront proposés dès 11h30
Une buvette (boissons chaudes et froides) sera également disponible le samedi soir et dés 9h le dimanche matin !!
Des tables seront à disposition des coureurs pour piqueniquer en famille ! Une tente est également disponible en cas de mauvais temps.
Possibilité d’hébergement pour ceux qui veulent prolonger le weekend par des balades dans la région !
Romagny (50140) se situe à :
Cette journée n’existerait pas sans le soutien de partenaires locaux qui véhiculent nos valeurs et qui ont la même envie que nous de promouvoir notre région. Ils nous aident à grandir et à vous proposer chaque année de nouvelles activités. Un grand merci à eux, ils seront présents le jour de la course.
Merci enfin à ACID Création pour la conception de ce site aussi accueillant… que beau.
Minimum 60 bénévoles seront mobilisés pour assurer votre sécurité pendant les courses mais également vous restaurer à l’arrivée.
Vous voulez nous rejoindre ? Vous voulez nous aider pendant cette journée ?
Contacter Annick Saives (morelsaives@gmail.com), tel 0677917258 et page Facebook “Avenir de Mortain”