Qui sommes-nous ?

Avenir Athlétisme de Mortain

avenir-mortainAvenir Athlétisme de Mortain : club d’athlétisme créé en 1972, dont le président est Didier Salanon. Notre club participe à diverses compétitions : marathons, trails, relais, courses sur route cross et anime une section loisir (entrainement lundi soir au stade de Romagny) et une école d’athlétisme (entrainements par catégorie d’âge le samedi matin, participation aux compétitions sur pistes et INDOOR, épreuves individuelles ou combinées, section course d’orientation).
Nous sommes 120 licenciés de tous niveaux et de tous âges.

Une section Course d’Orientation a été créée il y a 2 ans et propose plusieurs entraînements et manifestations tout au long de l’année.

CLAR (Comité Local d’Animations de Romagny)

Association ayant pour vocation d’animer la région et de développer des loisirs accessibles à tous. La présidente est Odile Heslouis. Le CLAR soutient et anime de nombreux projets locaux en dehors du Trail.

Objectif commun pour le Trail des Cascades :
• animer la région et faire découvrir le bocage du Mortainais et son patrimoine,
• favoriser le sport en famille,
• fédérer toutes les générations.


Courses nature comprenant route, chemins communaux, sentiers pour le trail.

Trail nocturne 9 km

Départ samedi à 21h30 (possible à 21h45) du stade de Romagny

  • Ouvert de cadets à Vétérans (masters)
  • Une seule boucle de 9 km environ, 300 m de dénivelé positif, 95% de chemin
  • Particularité : passage par des lieux privés et habituellement inaccessibles sur la commune de Romagny

Plus de détails : consulter la rubrique règlement

 

  • Possibilité de dormir sous tente directement au stade
  • Vestiaires, douche et électricité à disposition pour être directement sur place le lendemain matin.

FRAIS D’INSCRIPTION 10 € (supplément de 5 € pour paiement après le 03 mai minuit ou inscription le jour de la course)
1 CADEAU SOUVENIR ET UN CABAS DE PRODUITS RÉGIONAUX À CHAQUE PARTICIPANT


Trail 15 km – Solo ou Duo

Départ dimanche à 10h30 du stade de Romagny

  • Ouvert de Cadets à Vétérans (masters)
  • Une seule boucle de 15 km environ, 400 m de dénivelé positif, 90 % de chemin.
  • 2 ravitaillements sur le parcours
  • Particularité : passage par La Petite Chapelle de Mortain, la cote 314, les 2 cascades de Mortain et l’Abbaye Blanche

Solo : boucle effectuée par un seul coureur

Duo : boucle effectuée par 2 coureurs / changement à mi-course au lieu dit « champ de la fête à Neuneu », Le Neufbourg . Navette pour ramener le premier coureur au lieu de départ. Classement au cumul du temps des 2 coureurs

Plus de détails : consulter la rubrique règlement

SOLO : Frais d’inscription de 12 € (supplément de 5 € pour paiement après 3 mai à minuit ou inscription le jour de la course).

DUO : Frais d’inscription de 15 € (supplément de 5 € pour paiement après 3 mai à minuit ou inscription le jour de la course).

1 CADEAU SOUVENIR ET UN CABAS DE PRODUITS RÉGIONAUX À CHAQUE PARTICIPANT


Trail 25 km – Solo

Départ dimanche à 10h du stade de Romagny

  • Ouvert de Espoirs à Vétérans (masters)
  • Une seule boucle de 25 km environ, 700m de dénivelé positif, 90% de chemin.
  • Particularité : passage par La Petite Chapelle de Mortain, la cote 314, les 2 cascades de Mortain et l’Abbaye Blanche, GR 22 et site du Pilon.
  • 2 ravitaillements sur le parcours

Solo : boucle effectuée par un seul coureur

Duo : boucle effectuée par 2 coureurs / changement à mi-course au lieu dit « champ de la fête à Neuneu », Le Neufbourg . Navette pour ramener le premier coureur au lieu de départ. Classement au cumul du temps des 2 coureurs

Plus de détails : consulter la rubrique règlement

Frais d’inscription de 15 € (supplément de 5 € pour paiement après 3 mai à minuit ou inscription le jour de la course).

ET AUSSI POSSIBILITE DE CUMULER !!!

Défi : course de nuit et 15 km = 20 €

Super Défi : course de nuit et 25 km = 22 €

1 CADEAU SOUVENIR ET UN CABAS DE PRODUITS RÉGIONAUX À CHAQUE PARTICIPANT


Défi des cascades

Cumul horaires des 2 courses

FRAIS D’INSCRIPTION 20 € le vendredi (SUPPLÉMENT DE 5 € POUR PAIEMENT OU INSCRIPTION LE JOUR DE LA COURSE)
1 LOT SOUVENIR À CHAQUE PARTICIPANT


Course Trail 3 km

Départ dimanche à 10h35 du stade de Romagny

  • Course réservée aux benjamins et minimes (années 2004 à 2007)
  • et ouvert à toutes les catégories féminines en trail découverte (pas de classements), même horaire de départ que pour les benjamins et minimes
  • Une seule boucle sur chemin et trail.

Certificat obligatoire (ou copie licence) pour les enfants également (autre sport accepté avec autorisation parentale).

Frais d’inscription 5 €

1 cadeau souvenir à chaque coureur


Courses Enfants

Départ dimanche à 10h40 du stade de Romagny

1er départ 10h40 puis enchainement des courses.

Parcours autour de l’aire de départ et arrivée.

Les catégories d’âge donneront lieu à un classement séparé dans les différentes épreuves :

  • Enfants de moins de 7 ans (nés après le 1er janvier 2013) : course de 400 m > 10h40
  • Enfants de 7 à 9 ans inclus (nés entre le 1er janvier 2010 et le 31 décembre 2012) : course de 800 m >10h50
  • Enfants de 10 à 11 ans inclus (année en 2008 et 2009, poussins) : course de 1200 m > 11 h

 

Certificat (ou copie licence) accompagné d’un accord parental ou décharge parentale

Courses gratuites sans chrono

1 diplôme et une médaille à chaque arrivant


Marche à pied

Départ dimanche à 14h30 du stade de Romagny

  • Parcours de 11 km passant par les principaux sites touristiques, encadré par des éclaireurs
  • Un ravitaillement à mi parcours
  • Les inscriptions sont à faire sur place et sans majoration !!!

FRAIS D’INSCRIPTION 5 €
1 LOT SOUVENIR À CHAQUE PARTICIPANT


Course d’orientation

Dimanche à partir de 11h00

Initiation proposée sur la commune de Romagny : 2 parcours pour grands et petits, seul ou en famille ou entre copains

Objectif : réaliser l’ensemble du parcours tracé et ramener l’ensemble des balises en un minimum de temps.

Récompense du meilleur temps réalisé en fin de journée !


Inscriptions

Inscription possible par courrier
ou sur le site www.normandiecourseapied.com
jusqu’au 3 mai 2019.

Supplément de 5 € pour les paiements et inscriptions,
sur place le jour de la course
(clôture le soir à 21h et le matin à 9h30).

Joindre au bulletin d’inscription :

  • le paiement (à l’ordre de l’Avenir de Mortain)
  • copie du certificat médical (moins d’un an) portant la mention de non contre-indication du sport ou course à pied en compétition
  • ou de certaines licences (liste sur site officiel FFA)
  • sSur les courses enfants sans chrono, une autorisation et décharge parentale sera acceptée
  • les certificats médicaux présentés via un téléphone portable sont interdits par la FFA.

Remise des dossards :

À partir de 19h30 le soir et 8h à l’aire d’inscription (ancienne salle des fêtes).

À partir de 10h, le retrait des dossards se fera sur la zone de départ pour les courses enfants (400, 800 et 1 200 m).

Remise des récompenses à partir de 22h30 le samedi soir et vers 13h le dimanche, restauration sur place assurée le soir (sur réservation) et le midi.

 

Inscription en ligne Télécharger le formulaire

Résultats

Les résultats seront en ligne 24 h après la course !

Et également disponible sur www.normandiecourseapied.com

Télécharger les résultats

Historique des résultats


Infos pratiques

2 parkings seront disponibles devant les 2 salles des fêtes et indiqués par des pancartes. Il est interdit de se garer vers l’aire de départ.

Des douches, sanitaires et vestiaires sont disponibles sur l’aire de départ/arrivée (stade de Romagny)

Repas sur réservation le samedi soir/ proposition de soupe de pâte également.

Restauration sur place le dimanche : sandwichs, galettes saucisses, frites seront proposés dès 11h30

Une buvette (boissons chaudes et froides) sera également disponible le soir et dés 9h le matin !!

Des tables seront à disposition des coureurs pour piqueniquer en famille ! Une tente est également disponible en cas de mauvais temps.

Possibilité d’hébergement pour ceux qui veulent prolonger le weekend par des balades dans la région !

Romagny (50140) se situe à :



Merci à tous nos partenaires

Cette journée n’existerait pas sans le soutien de partenaires locaux qui véhiculent nos valeurs et qui ont la même envie que nous de promouvoir notre région. Ils nous aident à grandir et à vous proposer chaque année de nouvelles activités. Un grand merci à eux, ils seront présents le jour de la course.

Merci enfin à ACID Création pour la conception de ce site aussi accueillant… que beau.

Bénévoles

Minimum 60 bénévoles seront mobilisés pour assurer votre sécurité pendant les courses mais également vous restaurer à l’arrivée.

Vous voulez nous rejoindre ? Vous voulez nous aider pendant cette journée ?

Contacter Annick Saives (morelsaives@gmail.com), tel 0677917258 et page Facebook “Avenir de Mortain”