5e édition
04 et 05|05|2019
Bienvenue !
Voilà, la cinquième édition du Trail des Cascades vient de s’achever. Nous avons battu des records en nombre de participants et ça c’est grâce à vous !!! Merci pour votre participation et vos retours hyper positifs : ce sont nos 2 sources de motivation et cela nous donne envie d’avancer et de continuer… À bientôt pour la 6e édition
Avenir Athlétisme de Mortain : club d’athlétisme créé en 1972, dont le président est Didier Salanon. Notre club participe à diverses compétitions : marathons, trails, relais, courses sur route cross et anime une section loisir (entrainement lundi soir au stade de Romagny) et une école d’athlétisme (entrainements par catégorie d’âge le samedi matin, participation aux compétitions sur pistes et INDOOR, épreuves individuelles ou combinées, section course d’orientation).
Nous sommes 120 licenciés de tous niveaux et de tous âges.
Une section Course d’Orientation a été créée il y a 2 ans et propose plusieurs entraînements et manifestations tout au long de l’année.
Association ayant pour vocation d’animer la région et de développer des loisirs accessibles à tous. La présidente est Odile Heslouis. Le CLAR soutient et anime de nombreux projets locaux en dehors du Trail.
Objectif commun pour le Trail des Cascades :
• animer la région et faire découvrir le bocage du Mortainais et son patrimoine,
• favoriser le sport en famille,
• fédérer toutes les générations.
Plus de détails : consulter la rubrique règlement
FRAIS D’INSCRIPTION 10 € (supplément de 5 € pour paiement après le 03 mai minuit ou inscription le jour de la course)
1 CADEAU SOUVENIR ET UN CABAS DE PRODUITS RÉGIONAUX À CHAQUE PARTICIPANT
Solo : boucle effectuée par un seul coureur
Duo : boucle effectuée par 2 coureurs / changement à mi-course au lieu dit « champ de la fête à Neuneu », Le Neufbourg . Navette pour ramener le premier coureur au lieu de départ. Classement au cumul du temps des 2 coureurs
Plus de détails : consulter la rubrique règlement
SOLO : Frais d’inscription de 12 € (supplément de 5 € pour paiement après 3 mai à minuit ou inscription le jour de la course).
DUO : Frais d’inscription de 15 € (supplément de 5 € pour paiement après 3 mai à minuit ou inscription le jour de la course).
1 CADEAU SOUVENIR ET UN CABAS DE PRODUITS RÉGIONAUX À CHAQUE PARTICIPANT
Solo : boucle effectuée par un seul coureur
Duo : boucle effectuée par 2 coureurs / changement à mi-course au lieu dit « champ de la fête à Neuneu », Le Neufbourg . Navette pour ramener le premier coureur au lieu de départ. Classement au cumul du temps des 2 coureurs
Plus de détails : consulter la rubrique règlement
Frais d’inscription de 15 € (supplément de 5 € pour paiement après 3 mai à minuit ou inscription le jour de la course).
ET AUSSI POSSIBILITE DE CUMULER !!!
Défi : course de nuit et 15 km = 20 €
Super Défi : course de nuit et 25 km = 22 €
1 CADEAU SOUVENIR ET UN CABAS DE PRODUITS RÉGIONAUX À CHAQUE PARTICIPANT
FRAIS D’INSCRIPTION 20 € le vendredi (SUPPLÉMENT DE 5 € POUR PAIEMENT OU INSCRIPTION LE JOUR DE LA COURSE)
1 LOT SOUVENIR À CHAQUE PARTICIPANT
Certificat obligatoire (ou copie licence) pour les enfants également (autre sport accepté avec autorisation parentale).
Frais d’inscription 5 €
1 cadeau souvenir à chaque coureur
1er départ 10h40 puis enchainement des courses.
Parcours autour de l’aire de départ et arrivée.
Les catégories d’âge donneront lieu à un classement séparé dans les différentes épreuves :
Certificat (ou copie licence) accompagné d’un accord parental ou décharge parentale
Courses gratuites sans chrono
1 diplôme et une médaille à chaque arrivant
FRAIS D’INSCRIPTION 5 €
1 LOT SOUVENIR À CHAQUE PARTICIPANT
Initiation proposée sur la commune de Romagny : 2 parcours pour grands et petits, seul ou en famille ou entre copains
Objectif : réaliser l’ensemble du parcours tracé et ramener l’ensemble des balises en un minimum de temps.
Récompense du meilleur temps réalisé en fin de journée !
Joindre au bulletin d’inscription :
Remise des dossards :
À partir de 19h30 le soir et 8h à l’aire d’inscription (ancienne salle des fêtes).
À partir de 10h, le retrait des dossards se fera sur la zone de départ pour les courses enfants (400, 800 et 1 200 m).
Remise des récompenses à partir de 22h30 le samedi soir et vers 13h le dimanche, restauration sur place assurée le soir (sur réservation) et le midi.
Et également disponible sur www.normandiecourseapied.com
2 parkings seront disponibles devant les 2 salles des fêtes et indiqués par des pancartes. Il est interdit de se garer vers l’aire de départ.
Des douches, sanitaires et vestiaires sont disponibles sur l’aire de départ/arrivée (stade de Romagny)
Repas sur réservation le samedi soir/ proposition de soupe de pâte également.
Restauration sur place le dimanche : sandwichs, galettes saucisses, frites seront proposés dès 11h30
Une buvette (boissons chaudes et froides) sera également disponible le soir et dés 9h le matin !!
Des tables seront à disposition des coureurs pour piqueniquer en famille ! Une tente est également disponible en cas de mauvais temps.
Possibilité d’hébergement pour ceux qui veulent prolonger le weekend par des balades dans la région !
Romagny (50140) se situe à :
Cette journée n’existerait pas sans le soutien de partenaires locaux qui véhiculent nos valeurs et qui ont la même envie que nous de promouvoir notre région. Ils nous aident à grandir et à vous proposer chaque année de nouvelles activités. Un grand merci à eux, ils seront présents le jour de la course.
Merci enfin à ACID Création pour la conception de ce site aussi accueillant… que beau.
Minimum 60 bénévoles seront mobilisés pour assurer votre sécurité pendant les courses mais également vous restaurer à l’arrivée.
Vous voulez nous rejoindre ? Vous voulez nous aider pendant cette journée ?
Contacter Annick Saives (morelsaives@gmail.com), tel 0677917258 et page Facebook “Avenir de Mortain”
